12月1日晚上18：30，在博学楼的团体心理辅导室，17级八临五班的同学们开展了第四次，也是最后一次心理团体辅导活动。活动由吕晓丹老师和杜伟健老师带领开展，四次辅导的时间看似短暂，却使我们受益匪浅。
第一个活动是“自由落体”，一位同学要笔直的倒下去，在他的身后会有八位同学稳稳的接住他。这个游戏考验的不仅仅是同学们之间的相互信任，更是对集体配合和凝聚力的挑战。对倒下去的同学和在下面支撑的同学来说，他们都是迈出了克服恐惧的一步，一方面克服了来自自身的恐惧，另一方面克服了对自外界的恐惧，要信任自己的组员。同学们分享了从开始对倒下去的恐惧到后来被稳稳接住时的满足感，活动完成后彼此之间感受到了信任的力量之大。
接下来的活动是“团体绘画”，组员要在没有交流的状态下轮流在一张纸上画画。尽管每个人的想法都不尽相同，结果和预想总会存在差异，但是最后每个组都可以得到一幅有故事的图画。这其实是思想交流和适应的过程，在观念不同的情况下，我们只有去猜测别人的想法，适当改变自己的想法，才能避免冲突，减少摩擦，最终到达一个完美的高度。即使没有交流，同学们也能逐渐的理解周围人的想法，齐心协力完成作品，仿佛心有灵犀。
第三个是团团抱游戏，大家围成一圈活动起来，辅导员喊出数字几，几个同学就要抱在一起，落单的同学则被淘汰。一开始报了数字7，由于人数问题，6位女生惨遭淘汰，之后进程越来越白热化，最终四人小组获胜并分享了他们的取胜秘诀。这个活动是配合和信任的体现，每个人都有自己的队友，但是有的队伍瓦解了，有的队伍能笑到最后，关键就在于能在抱成团的情况下随机应变。同时也教会了我们很多人生道理，我们不能总寄希望于别人，关键时刻自己的感知和洞察力才最为重要；也要在安逸的情况下做好充分的准备，这样在意外发生时才不会手忙脚乱，惊慌失措。
最后的环节，每个同学都分享了自己在四次活动中的心得体会。有的同学提出，活动锻炼了他当众讲话的能力。有人表示增进了同学关系，建立了情感上的联系。还有男生说，这是他第一次尝试拉女生的手以及拥抱女生，十分可贵。并且，有同学尝试突破自我，内向的男生也敢于在班级面前一展歌喉，赢得大家阵阵掌声。与此同时，团支书也点出了班级仍存在的问题，提出了新的建议和期待。心理辅导从集体的角度来讲增进了同学们之间的友谊、增强了团结互助的意识；小到个人而言，使我们能够更好地与人交流，更多地通过语言和肢体语言来传达自己的想法，而不是做一个屏幕背后的键盘侠，大家体会到了交流的乐趣。
心理团体辅导活动本身的意义就在于加强交流，增强集体凝聚力。它是一个循序渐进的过程，从无声到有声交流，再到肢体接触，人与人之间的距离被拉近了。每个人的身份也在发生着转变，从个人到成为集体的一份子，我们感受到了温暖。一段旅程的结束，是另一段旅程的开始。心理团体辅导活动的结束只是一个小小的逗号，打开了交流的大门，未来同学们将会更加积极的沟通合作，以一个班级的姿态团结奋进！
